Porque é que é tão importante estar atento aos sinais do seu bebé?

Sempre que falamos com pais de recém-nascidos repetimos vezes sem conta “Esteja atento aos sinais do seu bebé”. E porque é que é tão importante ouvirmos o nosso bebé, compreendê-lo e responder de forma consistente e adequada? Todos os bebés são diferentes e cada um tem a sua maneira de comunicar, mas é certo que desde o inicio nos mostram tudo aquilo que sentem e que precisam através dos seus sinais. Esta comunicação pais-bebé vai ser determinante no estabelecimento da relação e na segurança do bebé.

Sabemos que nos primeiros meses pode ser muito difícil perceber tudo o que o bebé quer ou sente e,  que muitas vezes, vamos  por tentativa erro até conseguirmos que fique tranquilo. Não tem mal nenhum. Os primeiros tempos são mesmo assim. É um período de conhecimento mutuo onde pais e bebé constroem a sua relação, aprendem a ler e interpretar os sinais e as respostas um do outro. É neste momento que os pais aprendem a ler os sinais daquele bebé único, que sons faz quando está com fome, como esfrega os olhos quando tem sono, qual é o seu choro de dor, a sua expressão de desconforto ou mesmo o seu choro quando precisa de colo.

Esta aprendizagem vai ser determinante na relação mãe-bebé, pai-bebé.

É muito importante percebermos que os sinais que o bebé nos dá , são a única forma que este tem de comunicar. OS seus sons,  os gestos, o choro, são as formas que usa para nos dizer aquilo que sente e aquilo  de que precisa. E a nós pais, cabe ler esses sinais e responder da melhor forma que sabemos.

É neste jogo de comunicação, sinal-resposta, que se estabelece a relação. É aqui que o bebé ganha a sua confiança no outro e no mundo que o rodeia. É ao mostrar o que sente e ser compreendido que ganha segurança. É na consistência da resposta que lhe damos. É ao perceber que quando tem fome lhe damos de comer, quando tem sono o pomos a dormir, quando quer mimo o pegamos ao colo e que o percebemos,  o acalmamos e o confortamos sempre.

E é por esta razão que pedimos tantas vezes para os pais estarem atentos aos sinais do seu bebé. Ele vai nos mostrar tudo aquilo que precisamos saber. Cada bebé é único e por isso devemos esquecer as tabelas, os livros e os filhos das amigas e focarmo-nos no nosso bebé e no que ele nos diz. Não nos podemos esquecer que nós conhecemos o nosso filho melhor do que ninguém.

 

Serviços

Consulta do Sono – Diagnóstico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  . . . . . . . . 60€
Consulta de recolha de informação sobre a situação em causa e devolução de estratégias combinadas com os pais, para que autonomamente apliquem em casa

Consulta do Sono – Acompanhamento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50€
Consulta de recolha de informação sobre como se encontra a situação actual e,
em caso de necessidade, ajustar ou reforçar as estratégias

Consulta do Sono – Domicílio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  100€
Deslocação da psicóloga a casa dos pais após consulta de diagnóstico, quando o técnico ou os pais sentirem essa necessidade, para observação da interacção
pais-bebé, melhor compreensão do problema em causa e implementação
conjunta com os pais do plano definido

Pack Consulta Diagnóstico + Acompanhamento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90€

Pack Consulta Diagnóstico + Domicílio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 140€

4 sessões de acompanhamento ao recém nascido . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 120€
Encontros na clínica, com a psicóloga ou conselheira da amamentação, para dar apoio aos pais e sugerir estratégias, nos primeiros meses do seu bebé, no sentido
de compreender o sono, a alimentação e o comportamento da criança

Consulta de psicologia da criança . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60€
Workshops . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  . . variável

 

Todas as consultas e acompanhamentos são feitos por uma psicóloga clínica especializada no sono do bebé e da criança.

Porque é que é tão importante por o bebé no berço tranquilo, seguro mas ainda acordado?

Cada vez mais se defende que o bebé deve ir para a cama aos primeiros sinais de sono e ainda acordado. Esta atitude é a certa mas como devemos fazer isto? Como interpretar bem os sinais que o bebé nos dá? Qual a importância do bebé estar seguro e calmo na hora de dormir? Porque é tão importante que a criança vá para o berço ainda acordada?

Em primeiro lugar, é realmente muito importante estar atento aos sinais do nosso filho e perceber quando começa a mostrar que está cansado e que são horas de ir para a cama. Mas quando chega essa altura, pô-lo no berço e sair, na maioria das vezes, não resulta! O bebé precisa de perceber que são horas de dormir e, para isso, quando percebemos que está com sono, devemos pegar nele calmamente, mudá-lo para o ambiente onde vai dormir, alterar o tom de voz, legendar o que está a acontecer, de forma a que gradualmente vá baixando os níveis de estimulo e fique pronto para adormecer.

Também é muito importante perceber que para um bebé adormecer deve estar tranquilo e seguro porque um bebé não se acalma sozinho! Ou seja, se pusermos um bebé exausto, super estimulado ou a chorar na cama, este não tem a capacidade de perceber que tem que se acalmar, baixando os níveis de stress para ficar tranquilo e conseguir adormecer. Essa capacidade de nos auto acalmarmos só se desenvolve muito mais tarde.

Vamos imaginar que estamos numa situação de stress. O que fazemos? Respiramos fundo, bebemos água, pensamos “para dentro” que temos que nos acalmar, ligamos a alguém, racionalizamos a situação. Um bebé não tem essa capacidade. Se o pusermos na cama muito agitado, zangado, a chorar e o deixarmos lá sozinho, ele não se consegue acalmar, respirar fundo ou pensar melhor na situação. Cabe a nós, pais, tranquilizá-lo e dar-lhe a segurança de que precisa para adormecer.

E porque é que é tão importante que o bebé aprenda a adormecer sozinho?

 

Ao habituarmos o nosso filho a adormecer ao colo, a ser embalado, a mamar, ou outras associações, estamos a ensiná-lo, a longo prazo,  que precisa de outra pessoa na hora de dormir e ainda estamos a dar-lhe a ideia de que não é seguro estar sozinho na sua cama. É esperado que uma criança que sempre adormeceu a mamar ou ao colo a ser embalado ou na cama dos pais, nos chame cada vez que acorda a pedir aquilo de que precisa e que está habituado para voltar a adormecer. Não é nada de estranho, pois na verdade, adormecer com essa “ajuda”, é a única maneira que conhece para o fazer. Sem sabermos, estamos a criar aquilo a que chamamos “más associações“. Com essas más associações, estamos a ensinar à criança que depende de alguém para adormecer quando, pelo contrário, queremos é que o nosso filho seja capaz de adormecer sozinho, assegurando que está tranquilo e seguro quando o pomos no berço.